Cennik

Badania Wydolnościowe i Testy

Badania wydolności fizycznej zawodników i osób, którzy chcą sprawdzić swój stan fizjologiczny organizmu. Badania wydolności fizycznej to
jedyna i najskuteczniejsza metoda na szybki i skuteczny postęp w procesie treningowym.

 

Przeprowadzam badania od 12 roku życia. Badanie jest wykonywane na bieżni elektrycznej lub na cykloergometrze z pomiarem gazometrii i parametrów krwi-VO2 max, VO2 na progu AT, moc i szybkość progowa, moc i szybkość maksymalna, VE-wentylacja płucna, tętno maksymalne, tętno na progach LT i AT, krzywa laktatowa.

 

Dodatkowo wyniki z testu analizowane są przez trenera (Kadry Polski i Kadry Turcji w łyżwiarstwe), fizjologa sportu (wykładowca na Politechnice Opolskiej i fizjolog jednej z najlepszych drużyn piłkarskich na świecie, fizjolog sportu przy Ministerstwie Sportu w Turcji) 

Analiza dostosowana jest do potrzeb trenera i zawodnika. Po badaniu podane są wskazówki treningowe i przykładowy kierunek treningu.

 

Badania wydolnościowe

Badania Wydolnościowe

  • Pełna analiza gazów

  • Pomiar VO2 max

  • Pobór krwi na każdym etapie obciążenia w celu określenia progów wydolnościowych

Cena badania: 310

 

Cena badania z analizą: 380 zł 

Cena badania z analizą podczas badań wyjazdowych w Europie:
ustalana indywidualnie, orientacyjnie 120 EUR

301831035_382767870687853_8973304862484815629_n

BADANIA WYDOLNOŚCIOWE PAKIET TRIATHLON

  • Dwa badania wydolnościowe – na bieżni oraz na cykloergometrze

    Cena dwóch badań z analizą : 630 zł

     

Testy specjalistyczne w terenie

Testy specjalistyczne w terenie z analizą krwi podczas wysiłku

  • Testy zawsze dobieram do specyfiki dyscypliny i aktualnego stanu wytrenowania badanego


 

Cena testów: 150 – 250 zł

 


Testy wydolności beztlenowej

Testy wydolności beztlenowej

  • Test Wingate

  • Testy mocy

  • Testy szybkościowe

Cena testów: 150 – 300 zł


  • Testy wykonuję stacjonarnie w Opolu lub dojeżdżam do klientów w Polsce i w Europie 
  • Dojazd jest uzależniony od ilości badanych i odległość miejsca
  • Minimalna grupa to 8-10 osób

Proponuję również współpracę z osobami indywidualnymi w dłuższym okresie czasu:

Plany Treningowe

Plan treningowy 1

Plan Treningowy 1

  • Na podstawie badań wydolnościowych określam miesięczny plan pracy energetycznej zawodnika i dostosowuję trening do obecnego stanu wydolności

  • Zawodnik codziennie wysyła mi nagranie z aplikacji, która zawiera wszystkie zapisy tętna

  • Jesteśmy w codziennym kontakcie i kontroluję stan zmęczenia

 

Cena: 500 zł za miesiąc

 


 

Plan treningowy 2

Plan Treningowy 2

  • Na podstawie badań wydolnościowych określam miesięczny plan pracy energetycznej zawodnika i dostosowuję trening do obecnego stanu wydolności

  • Zawodnik codziennie wysyła mi nagranie z aplikacji, która zawiera wszystkie zapisy tętna

  • Jesteśmy w codziennym kontakcie i kontroluję stan zmęczenia
  • Dodatkowo wykonuję niezbędne testy w okresie miesiąca, które kontrolują stan wytrenowania na bieżąco

 

Cena: 700 zł za miesiąc

 


Plan treningowy 3

Plan Treningowy 3

  • Na podstawie badań wydolnościowych określam miesięczny plan pracy energetycznej zawodnika i dostosowuję trening do obecnego stanu wydolności

  • Zawodnik codziennie wysyła mi nagranie z aplikacji, która zawiera wszystkie zapisy tętna

  • Jesteśmy w codziennym kontakcie i kontroluję stan zmęczenia
  • Wykonuję niezbędne testy w okresie miesiąca, które kontrolują stan wytrenowania na bieżąco
  • Dodatkowo pomagam w treningu motorycznym zawodnika, w tym, przeprowadzam jednostki treningowe indywidualnie z zawodnikiem (1-2 razy w tygodniu, w zależności od planu głównego)

 

Cena: 1000 zł za miesiąc

 


Kontakt

Telefon

+48 504 724 292

E-mail

info@energyandsport.com

Ta strona wykorzystuje pliki cookies do swojego prawidłowego działania. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Cookies. Czy zgadzasz się na ich wykorzystywanie? Zgoda Więcej