Jak przygotować się do badania wydolnościowego?
Z cyklu ,,Z mojego punktu widzenia” – odc. 11
„Jak odpowiednio przygotować się do testu stopniowanego?” Dzisiaj odpowiadam na często zadawane pytania:
1. Jak trenować przed testem?
2. Jak spożywać posiłki przed testem?
3.Kiedy najlepiej jest wykonać test?
Zapraszam do posłuchania😊